Быть здоровым – это модно!

ГТО - программа физического воспитания населения, которая дает возможность проявить себя в спортивной жизни, воспитать такие качества как выносливость и терпение, стремление достичь поставленных целей, а также стать более сильным и ловким. Кроме того, ГТО становится хорошим стимулом к здоровому образу жизни, ведь сегодня молодежь живет под лозунгом: «Быть здоровым — это модно!».

Спортивное лето в Бодайбо традиционно начинается со сдачи нормативов ВФСК ГТО среди школьников и взрослого населения.

Согласно изменениям, которые вступили в силу в апреле этого года, теперь Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» состоит из 18 ступеней̆, вместо существующих ранее 11.

Возрастные отрезки между знаками отличия сокращены Министерством спорта Российской Федерации и федеральным оператором комплекса ГТО – просьбы об этом неоднократно высказывали сами участники комплекса ГТО.

Более расширенные нормативы ГТО касаются детей и подростков школьного возраста, «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека. У взрослых «шаг» с 10 лет сократится до 5 лет. Как следствие, комплекс ГТО должен стать более привлекательным для трудовых коллективов, а также у участников появится возможность проверять свои физические навыки чаще, чтобы постоянно оставаться в отличной форме.

Действие обновлённых возрастных ступеней повлечёт за собой как корректировку нормативов и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО. Расширятся возможности выбора для участника, какой конкретно тест он будет выполнять. Число нормативов в новой редакции сократилось до 6 для получения золотого знака и до 5 для получения серебряного и бронзового знаков отличия ГТО. Исключены некоторые тесты, например, бег на 60 метров во второй ступени заменён на 30 м, в связи противоречием оздоровительной направленности комплекса ГТО и завышенными требованиями к физической форме участников. Аналогично скорректирован бег на 2 и 3 км у подростков, теперь он составляет 1,5 и 2 км. Добавлен и новый вид испытаний — бег на 1000 м для взрослых. В рамках исследования учёные провели опрос, 85% респондентов выступили за включение в государственные требования бега.

Обновлённые возрастные ступени разработаны и одобрены группой учёных из Федерального научного центра физической культуры и спорта (ВНИИФК) и Смоленского государственного университета спорта.

На территории Бодайбинского района комплекс ГТО стартовал с 2016 года, в тестировании принимали участие только школьники, а уже с 2017 года в выполнении нормативов комплекса ГТО стали участвовать все возрастные категории.

Популярность ГТО в Бодайбо растёт с каждым годом. Многие выполняют нормативы семьями. Участвуют спортсмены и любители. В городе создаются комфортные условия для выполнения нормативов. За 7 лет реализации комплекса в выполнении нормативов ГТО приняли участие 853 бодайбинца, из которых 163 получили свой знак. По информации Центра тестирования самым урожайным оказался 2017 год. Бодайбинцы получили 24 золотых знака, 18 серебряных и 5 бронзовых.

Получение значка даёт значительные преимущества для абитуриентов: золотой, серебряный или бронзовый знаки ГТО могут дать дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в ВУЗ. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.

         Второй летний этап сдачи нормативов ГТО в Бодайбо открыли школы города. На стадионе «Труд» тренеры ДООЦ – Юрий Тюрин, Игорь Прус, Владимир Тарасов, Юлия Лютоева, Лариса Болдырева, Анатолий Сысоев - приняли нормативы по выбору: прыжки в длину с места, метание мяча весом 150 граммов, метание в цель, метание снарядов весом 500 или 700 граммов, бег на короткие (10,30,60, 100 метров) и длинные (смешанное передвижение 1000 метров, 1, 2, 3 километра, шестиминутный бег) дистанции, а также челночный бег 3х10. В течение трех дней более 200 школьников сдавали наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подъем туловища за 1 минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, выполняли подтягивание на низкой или высокой перекладине.

         Эстафету по сдаче нормативов ГТО принимают дошкольники. 9 июня на стадионе «Труд» воспитанники детских садов будут выполнять испытания на скорость, выносливость, силу, гибкость и другие прикладные навыки. Регистрируйтесь на сайте ГТО, пробуйте свои силы в испытаниях «Готов к труду и обороне». Пошаговая инструкция по сдаче норм ГТО размещена на официальном сайте ДООЦ во вкладе «ГТО». По всем вопросам обращаться в Центр тестирования по телефону 5-18-96 (контактное лицо Юлия Лютоева).

- Многие задаются вопросом, зачем нужен комплекс ГТО? Ответ на этот вопрос для каждого человека может быть свой: кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО; кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость; кому-то нужны дополнительные баллы при поступлении, а кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте, - говорит заместитель директора по учебно-воспитательной работе МКУ ДО «ДООЦ», системный администратор АИС ГТО Юлия Лютоева. - Все люди разные, однако, у всех, кто решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта и желание современных людей вести здоровый образ жизни позволяет с уверенностью сказать, что «ГТО – это модно!»

автор Алексей Маркин