Пт, 22.06.2018
Детский оздоровительно-образовательный центр г.Бодайбо
Главная » 2018 » Февраль » 9 » Сдача норм ГТО
05:27
Сдача норм ГТО

График тестирования ВФСК ГТО на 2018 год (1 полугодие)

Дата проведения

Испытание (тесты)

10 марта 2018 г.

15.00

Бег на лыжах

 

11 марта 2018 г. 9.00

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

Подтягивание на низкой перекладине

Подтягивание на высокой перекладине

Рывок гири.

11 марта 2018 г. 13.00

Плавание

13-14 мая или

20 - 21мая 2018 г.

 

Прыжки в длину с места

Прыжки в длину с разбега

Метание теннисного мяча в цель

Метание мяча 150 грамм

Метание снаряда 500, 700 грамм

Стрельба из пневматической винтовки

Бег 30,60,100 м

Бег 2, 3 км

Челночный бег 3 х 10

 

Просмотров: 102 | Добавил: administrator | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: